性别刻板印象怎样限制了表达和照顾？

危险先走

用性别规矩合理化暴力、强迫性角色、剥夺求助——先安全。中国大陆紧急情况拨打 110，也可查看本站援助资源。两性关系教育专门拆这些枷：不是替任何性别开脱伤害。

刻板印象怎么干活

亲密关系里，刻板印象常规定谁可以软弱、谁必须坚强、谁该照料、谁不配开口。结果是：该说的不说，该分担的不担，两边都委屈。

两边都写透：被要求「像个男人／女人」的人都可能窒息；想公平的人怕被说不懂传统。改原则：看需要与能力，不看性别剧本。

改写

旧句：「男人不做家务。」新原则：「家务按能力与时间分担，谁都可以做。」对表达、哭泣、赚钱、示弱同理。

今日练习（今晚就能做）

写一句旧性别要求→代价落在谁→新的双方适用原则。贴在看得见处。有暴力合理化则先安全。中国大陆紧急情况拨打 110，也可查看本站援助资源。

参考说明

本课拆性别刻板对表达与照顾的限制。知道就写知道。