为什么急着进入下一段，未必能止痛？

危险先走

用新人刺激旧人、或在未处理暴力创伤时匆忙结合——可能重复危险。中国大陆紧急情况拨打 110，也可查看本站援助资源。两性关系教育不是催你「下一个会更好」而不问安全。

反弹很常见，也要自觉

亲密关系刚结束，空虚与自尊缺口很大。立刻投入下一段，短期像不痛了；未处理的模式常原样搬迁，双方都可能受伤。

两边都写透：急进入的人怕孤独；被进入的人可能以为得到承诺，其实只是你的麻醉。诚实说清你能给的节奏，是底线尊重。

自问

我想认识的是这个人的具体之处，还是「有人要我」？我能否独处一小段仍稳住？我准备给的是约会、排他承诺，还是仍在疗伤？说出来。

今日练习（今晚就能做）

写三答：我急的是什么／新人吸引我的具体三点／我今晚能诚实说出的承诺边界。若正处危险模式，先安全。中国大陆紧急情况拨打 110，也可查看本站援助资源。

参考说明

本课谈反弹关系的自觉。知道就写知道。