如何学习尊重伴侣的不同？

伴侣每天晚饭后要给自己的父或母打一刻钟电话，说话很轻，有时还笑。你坐在旁边刷手机，心里却在算：都成年了，至于每天汇报吗。有一次你直接说：你能不能有点自己的生活。电话那头大概听见了气氛，伴侣挂得很快，回到房间把门带上。你要的可能是晚上属于你们两个人的时间。伴侣听见的是：我的家人让你看不起。不同如果一出现就被叫幼稚或不正常，伴侣就不会再告诉你为什么这件事重要。

先看清这件事

尊重不同，不是你也必须喜欢每天打电话，更不是假装你们本来就一样。它是先弄清这件事对伴侣意味着什么：安心、责任、还是过不去的亏欠。然后你们再谈它占掉的时间，碰不碰你的休息。你可以不加入这通电话，也可以约定不要开着免提让整间屋子都在听。尊重落在具体安排上，不落在你突然变成同样的人。

这不是什么

这不是全盘接受任何习惯。如果某个不同已经伤害到你，比如每晚电话持续两小时、你不能睡觉、或伴侣在电话里答应了你没同意的钱和探访，你可以谈限度。也不是用尊重来要求伴侣放弃所有让你不舒服的爱好和亲人。更不是当面嘲笑之后再说我开玩笑的。笑可以，拿伴侣的来处当缺点展览，不行。

你可以这样做

选一件你最近暗自看不起的不同，先问来历，限时十分钟，中途不评价。问法可以是：这通晚上的电话，对你来说最不能少的是哪一部分？你听完用一句复述：你是要确认那边今天平安，不是把我们的晚上交出去。复述不对就让伴侣改你的句子，直到伴侣说对，你听到了。

把你的不舒服收成一个时间请求，不要收成人格评价。可以说：我并不想取消这通电话。我希望它在晚饭后、洗澡前的二十分钟里完成，开免提的时候我可以去另一间。二十分钟之后，我们还有一段不被中途打断的时间。你改的是边界，不是伴侣的家人。

你也拿出一件自己的不同，让伴侣有地方表示尊重，避免这场谈话变成你单方面教育。比如：我周末上午要独处一小时做一件看起来没用的事，这段时间请不要安排访客。请伴侣用同样的方法问你为什么，再决定是一起、分开，还是不对这一项让步。双方都有保留区，尊重才不是一方的修养课。

如果不同被用来要求你切断自己的亲人、交出收入，或你一表示异议就被嘲和罚，先停。危险时先安全。差异可以谈，孤立和惩罚不用谈。中国大陆遇紧急情况拨打 110，也可查看本站援助资源。

一句可转发的话

尊重不同，不是假装你们一样。是听完伴侣为什么这样做，再决定哪些一起，哪些各自留着。