什么是从自己说起？

这条把从自己说起写成一句这样的话：说出你观察到的、你的感觉，或你的请求，而不是给对方的性格下判决。它指出，这种说法可以让一场难谈不至于一开口就像攻击，而且它并不要求对方同意。

这条不做什么

它不保证这种说法能赢得争论，也不代替那条讲抱怨和批评有何区别的条目。